思考の智慧

感情とは魂に紐づいていて、湧いてくるものだとお話ししていますが、それを頭で認識しようとすると、間違ったものと取り違えてしまうことがあります。

感情を理解したいという気持ちはわかりますが、湧いてきた感情をそのままに「感じる」ことが大切です。理解するのではなく感じるのです。

湧いてきたものはそこにあるのですから、「ある」ということに集中してください。そしてそれに心を浸すのです。

感じ方にも感度がありますから、最初はできなくともなんともやってみて自分の感度を探してください。

あきらめてはいけません。

大丈夫、必ず感じられるようになりますよ。

自立するとは、自分を知って自由な世界で自分らしいものを選び取ることのできる力だと思います。

それを持っていないと、自由には責任も負わされますから苦しいだけになってしまいます。自

立のスタートは自分を知ることです。

自由であることを楽しみ、謳歌するためにはどうしたらいいのか？