豆知識　肘を冷やすと体が冷える

本日の八王子は朝から雪模様で、とにかく寒い！

温かい麦茶をポットでつくって、ちょびちょび飲みながら作業をしています。

さてあまりに寒いので、体を暖かくするにはどうするか？の豆知識をお伝えしようかと思います。

みなさん体温調節をする時には、服装を気にされると思いますが、ここを保護しておかないと体調崩すよ！という場所があるようなんです。

これは私が看護師をしていた時に気づいたことなのですが、肘ですひじ！

寒い時にはとりあえず肘を保護して温めておくと、体温が維持できるようなのです。

これ逆に、寒い時に肘を出しておくと風邪をひきやすいようなんですよね。

あくまでも患者さんとかかわってきての体感なので、根拠はないんですが、自分でも実際やってみて肘を温めるようになってから、だいぶ風邪をひきにくくなっています。

ちょっと肘を気にしてみてください。実際どうだったか、聞かせていただけると嬉しいです。

豆知識　肘を冷やすと体が冷える - 思考のダイアローグ | stand.fm 本日は健康豆知識。体を冷やさないためには、肘を温めよう！

星野梅雨子

「魂の向上スパイラル」で自分探しを終わらせる

「人の本質を見抜く達人」あなたの思考のクセを読み解きながらしっかりと問題を指摘し、的確で具体的な対処法を示します。

愛に裏打ちされた真剣さと厳しさで魂の真理へ導きます。

星野梅雨子ってこんな人

1971年生まれ、栃木県出身

看護師歴２５年、既婚、息子２人の母。

太陽星座：双子座　月星座：獅子座

動物占い：統率力のあるライオン

幼い頃からこことは違う世界を感じ、小学一年で父の葬儀の時に霊感が強いことを知る。

普通に生活しようとするも、見えるもの感じるものが何なのかという疑問を無視できず、歴史や考古学、オカルト・占いにはまる。

目に見えない世界を、あいまいに精神論や勘違いで不明確にごまかす「お花畑スピリチュアル」を否定。

スピリチュアルはまだ人には解明できていない現象の一つと考え、その答えを求めて

脳科学、心理学、宗教学、哲学、NLP、量子力学などの学びを経て、人に伝える言葉を得る。

コーチング、カウンセリングなどでは限界のある、様々な悩みや、心の在り方について、

問答で解決に導くだけでなく、その人の生き方を変化させ、生きる力を湧き立たせる。

『自分軸』を立てる手法、≪魂の向上スパイラル≫を体系化。

個人セッションや在処塾で悩める人にさまざまな智慧を伝える。